Grupa terapeutyczna – Jak być sobą wśród innych?

Roczna grupa terapeutyczna, spotkania w czwartki w godzinach 8:00 – 10:00.. ul. Koncertowa 10 m 41.

Roczny proces terapeutyczny to bezpieczna przestrzeń, w której uczymy się:

• 
odkrywać, co ułatwia, a co utrudnia kontakt,
• 
wyrażać siebie i uważnie słuchać innych
• dawać i przyjmować wsparcie.

Dla kogo?


Grupa może być szczególnie pomocna, jeśli:

• trudno Ci nawiązywać lub utrzymywać więzi,

• czujesz się samotnie mimo bycia w relacji lub wśród ludzi,

• pragniesz głębszych i bardziej autentycznych więzi.

Możliwe korzyści


• większa świadomość własnych emocji, granic i potrzeb,

• pogłębiona samoakceptacja,
• 
większa swoboda w wyrażaniu uczuć,

• umiejętność twórczego radzenia sobie w konflikcie,.

Nabór

Udział w grupie poprzedzony jest konsultacją (koszt: 200 zł). Grupa wystartowała 19 marca 2026. Jeszcze można dołączyć.

Prowadzący – certyfikowani psychoterapeuci

• Krzysztof Rutkowski – 664 449 858, rutkowskikrzysztof@hotmail.com
• Anna Soból – 602 339 251, anna.sob1ol@gmail.com